Gaz Sancısına İyi Gelen Yöntemler

Karbonhidrat içeren gıdalar mide gazına sebep olur.Hava yutma  mide gazının en sık sebebidir. Gaz sancılarından kurtulmak için çay ve tarifler vardır. Sizlere birkaç önerim olacak.

• 1 dereotunu 1 litre suya atıp kaynatın. Gün içerisinde 4-5 bardak içiniz. Zamanla faydasını göreceksiniz.
• Rezene ve tarçın kabuğu çayı içmek gaz sancılarınıza iyi gelir.
• 1 su bardağı kaynar suya 1 tatlı kaşığı kişniş tohumu tozunu koyup 5-7 kadar demleyiniz. Günde 2 bardak içebilirsiniz.
• Kişniş, anason, rezene, kimyon, nane, civanperçemi, kakule ve papatyanın gaz söktürücü etkileri vardır.
• Yemeklerinize kimyon koymanızda fayda var.

Gaz sancınızı dindirecek çay tarifi

Malzemeler

• 1 tutam anason tohumu
• 1 tutam kişniş tohumu
• 1 tutam kimyon tohumu
• 1 tutam rezene tohumu

Yapılışı: Tüm malzemeleri karıştırınız. 1 bardak sıcak suya malzemeleri koyup 10 dakika demleyiniz. Yemeklerden yarım saat önce içiniz. Günde 3 bardaktan fazla içememeye özen gösteriniz.

Masaj Yağı 

• Kekik yağı
• Çörek otu yağı
• Kimyon yağı
• Rezene yağı

Yapılışı: Bu yağ karışımını karnınıza masaj yaparak uygularsanız faydasını göreceksiniz.